Stres je reakcija na promjene u životu, ne samo reakcija na teške životne situacije, poput smrti, bolesti ili tjelesne povrede, otkaza... uzrok stresa može biti i povišica plaće, vjenčanje, rođenje djeteta, godišnji odmor, božićni blagdani...

U stresnim situacijama naše tijelo počinje proizvoditi velike količine adrenalina koji napinje mišiće, povisuje količinu šećera u krvi, diže energiju, srce brže radi, brže dišemo, uzimamo više kisika, napeti smo, pokrenula se ogromna energija... i spremni smo za 'borbu ili bijeg'!

Tako je to nekad bilo: život ili smrt, 'borba ili bijeg'!

A danas, ta ogromna energija, neiskorištena za 'borbu ili bijeg', ostaje zaglavljena u tijelu i počinje biti problem...
Javlja se stezanje u prsima, srce nekontrolirano lupa, imate problema s probavom, gubitak apetita ili osjećate neurotičnu potrebu za hranom, umor... imate nemiran san, probleme s koncentracijom i samopouzdanjem, osjećate napetost, tjeskobu, ljutnju, krivnju, povlačite se u sebe, nezainteresirani ste za seks...

Životinje imaju dobre mehanizme rastresanja stresa.
Zec ili kokoš nakon po život opasne situacije, padnu na leđa i tresu se, trzaju dok ne otresu stres. A onda zec otskakuće zaigran na livadu, a kokoš sjedne na gredu ili kvoca i traži hranu... kao da se nije ništa dogodilo.

Mi nemamo mehanizme otresanja stresa iz tijela, sakupljamo bol, sve se lošije osjećamo i trošimo svoje energetske rezerve. Da bi preživjeli i nadoknadili energetski manjak posežemo za stimulansima: alkoholom, cigaretama, kavom, lijekovima, drogom...

Shiatsu je podrška tijelu da rastrese stres!
Već nakon nekoliko tretmana, napetost i stres polako nestaju! Događaji koji su izazvali stres ostaju samo sjećanje bez naboja... Shiatsu ponovo uspostavlja slobodan protok energije u tijelu, oslobađa dah, vraća urođenu snagu i moć, aktivira sposobnost samoiscjeljenja.... duboko opušta, smanjuje bol, rastresa stres. I vraća osmijeh.